acting out
那天開車回家,見家門口的巷子並排停車
,根本擋住讓鳳子無法停在家門口,察看車內沒有留下任何連絡電話,頓時心中無名火冒上來。附近的鄰居都知道停車的規矩,不會如此停車,猜想是陌生人所為。
開始焦慮找不到人,又氣怎麼有人這麼不替他人著想下,耳邊又聽見隔壁房子內傳來吵架聲,猜想也許是這戶的訪客,鳳子便在原地扯開喉嚨大聲喊叫:NX-XXXX是誰的車?
叫了兩次,果然出來一位中年婦女出來移車,偏偏鳳子見好不收,繼續擺臭臉,繼續發火。 「你怎麼這樣停車,大家停車都有規矩,你是住在這裡的人嗎?」她說是。
「是嗎?我怎麼沒看過你,那你也該知道大家停車的規矩呀?」她說不常來,而且來的時候巷子內還沒停車。
不知怎麼鳳子就想繼續發火,改挑剔吵架的事。
「吵架聲音小一點好不好,要不要叫警察來呀?會不會發生命案呀?」
結果她移車還是亂停巷內,鳳子喊著告訴她那裡人家也會停車,建議停去路邊。
當她終於停好車,問我一句:「你怎麼管那麼多,連吵架都管。」
其實鳳子以前都不管,自己就停到路邊,等著人家開走才在把自己的車開回來。更不會管人吵架的事。也許沒有壓抑自己的負向情緒是件好事,對鳳子而言是進步。但是也看到自己無法掌控它而任意宣洩。也許過去的壓抑就是害怕會發生無法控制自己的狀況。仍還有很多需要修煉,罵著鄰居情緒控制差需要住院,自己何嘗不是呢?
結果,回家後又很焦慮,一直害怕人家報復。想要罵人也要有足夠的膽量才行。
2 則留言:
哈哈~~~鳳子老師
您衝動控制也不是很好喔!!!
是呀!繼續修煉這門人生課題:可適當表達情緒又能理性的處理問題。
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